为促进精神文明建设，弘扬中华传统文化，普及中医刮痧知识，增强人们自我保健意识，9月16日下午，由教育局主办，临沂卫校协办的《“我们的节日·中秋节”健康养生培训主题讲座》在教育局三楼会议室召开，我校主讲王伟娜老师及教育局30余人参加了此次讲座。

“刮痧，是中医常见的养生方法，那么平时我们在生活中如何刮痧养生保健呢？”针对以上问题，王老师运用PPT和亲自示范详细讲述了中医刮痧养生的基本理念和知识、常用刮痧养生保健内容、常用刮痧养生保健简易方法等。讲座上，王老师重点以中医刮痧、按摩、艾灸、美容、拔罐等简单易学的中医适宜技术，以及身边具体的例子，向大家讲述了养生保健排除身体毒素的易掌握性和速效性。然后着重讲述了经络刮痧养生知识，包含人体的经脉走向，以及在这些主要的经脉上，大家日常可以自我保健的重要穴位，并且详细讲解了这些穴位的重要保健作用。最后王老师与大家进行了互动，让大家现场感受了解拍痧、刮痧的手法及下手轻重程度，大家认真听讲并跟着做，现场氛围热烈。此次讲座内容实用性强，让大家对刮痧保健内容又有了新的认识，受到大家的的欢迎和好评。

讲座结束后，大家就平时的一些养生知识与王老师进行了探讨，大家纷纷表示此次讲座简单易懂，希望以后能多举办此类讲座，让大家学到更多更好的养生保健方法。（党委办公室供稿）